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传统的体育教学模式为我国的社会发展培养了很多急需人才，具有很多的优点和可取之处，但是在发展学生综合素质方面还存在一定的不足。传统教学体系中的交流、沟通的方式较单一，一般只是教师和学生之间的单向沟通。其弱点就是采用以“教”为主的教育模式，在教学过程中只重视对学生进行知识的传授，并把传统知识技能当作教学终目的。尽管近几年一直强调教学要以学生为主体，但实际上以教师为主体学生为辅的传统教育模式始终没有多大改变。传统的教学把知识的学习与人的精神构建分离开来，把社会角色的指定与人的全面发展分割开来，这样不利于学生个性的发展，不利于培养具有创新精神和创造性的人才。
高校体育教学改革的需要
新的体育与健康课程标准要求在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性。在课程内容方面，重视改造传统项目和引进新兴的体育项目，选择适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康知识、基本技能和方法作为学习的内容。高校的体育教材大多数为活动类任选教材，提倡更灵活、更符合实际地去选择有效的教材，这部分教材应该让学生更广泛地接触体育文化，并能陶冶和娱乐其身心，从而使高校的体育教学内容更具有弹性。然而随着当前许多高校招生人数的不断扩大，体育场地受到很大限制，许多学校也由于经费的制约在体育器材方面还有困难，因而可以把相对朴素和简单的拓展训练因地制宜和因陋就简地融入教学内容的选择范围。在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过去仅强调讲解、示范的教学形式，创造有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围。
大学生自身学习的需要
大学生的抽象思维能力较强，有很强的辩证逻辑思维，个性上也比较趋向自主和独立，不过分依赖教师。他们在体育活动中不只满足掌握一般和简单的体育知识和技能，他们能较自觉地学习和进行自我评价，并且具有一定的创造性，是个性发展的佳时期。而拓展训练可以通过剖析体育运动原理和相关的社会现象、问题等培养学生分析问题的能力，从而让这项运动为大学生正确的价值观和个性的形成做出贡献。
高校体育十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都要特别有利于提高学生的学习兴趣、爱好和促进个性发展，促使学生自觉、积极地实行体育锻炼，以全面发展和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值并为终身体育奠定基础。而拓展训练在高校体育教学中的实施可以更好地实现学校体育目标。
新的体育与健康课程标准要求在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性。在课程内容方面，重视改造传统项目和引进新兴的体育项目，选择适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康知识、基本技能和方法作为学习的内容。高校的体育教材大多数为活动类任选教材，提倡更灵活、更符合实际地去选择有效的教材，这部分教材应该让学生更广泛地接触体育文化，并能陶冶和娱乐其身心，从而使高校的体育教学内容更具有弹性。然而随着当前许多高校招生人数的不断扩大，体育场地受到很大限制，许多学校也由于经费的制约在体育器材方面还有困难，因而可以把相对朴素和简单的拓展训练因地制宜和因陋就简地融入教学内容的选择范围。在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过去仅强调讲解、示范的教学形式，创造有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围。
大学生的抽象思维能力较强，有很强的辩证逻辑思维，个性上也比较趋向自主和独立，不过分依赖教师。他们在体育活动中不只满足掌握一般和简单的体育知识和技能，他们能较自觉地学习和进行自我评价，并且具有一定的创造性，是个性发展的佳时期。而拓展训练可以通过剖析体育运动原理和相关的社会现象、问题等培养学生分析问题的能力，从而让这项运动为大学生正确的价值观和个性的形成做出贡献。
高校体育十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都要特别有利于提高学生的学习兴趣、爱好和促进个性发展，促使学生自觉、积极地实行体育锻炼，以全面发展和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值并为终身体育奠定基础。而拓展训练在高校体育教学中的实施可以更好地实现学校体育目标。
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