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如今员工进入公司，如何快速的熟悉同事了解公司，户外拓展训练往往成为公司团建中受欢迎的方式。而当人们既能参加拓展训练，得到身心的锻炼更能欣赏大自然的美景，体会与城市截然不同的心情。完全的释放自己的身心，放松自己全力以赴的参与到户外拓展训练当中。
户外拓展训练由于处于室外，可做的活动非常多，也可以操作大型的锻炼器械，可选择的项目非常多。可根据参与者的情况具体决定，如果参与者是体力充沛的年轻人，参加训练的主要目的是锻炼身体，磨练意志追求刺激。那么应该安排大型器械参与的大体力运动，让参与者在疯狂的运动中尽情挥洒汗水，在蓝天白云下释放自己的青春能量。如果临近水域还可以在保证安全的情况下，安排一些水上的活动，丰富户外拓展训练的项目，增加户外拓展训练的参与性和乐趣。相信这都将是一次户外拓展训练难得的体验。
如果户外拓展训练的参与者是年龄稍大或者女性同胞较多的团体，主要的训练项目是亲近自然，释放平时在工作生活中的压力。那么简单有趣的户外拓展项目会更加受欢迎，简单易操作的小游戏，草地上的追逐奔跑。边游戏边欣赏美景的惬意，一顿在阳光下花香中的聚餐，都会让户外拓展训练变成美好的回忆。
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