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拓展训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底?人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能好的人．但却都是求生意志顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。
战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体；训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等拓展领域。培训是通过体验式教学法，使学员不断探索，了解自我，增进交流和沟通，目的在于培养团队精神、坚毅性格及社会责任感，使学员学会生活、学会工作、学会发展的户外体验式培训课程。
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