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  拓展训练,又称外展训练,是一种户外体验式心理训练,它让参加者在不同平常的户外环境下,直接参与一些精心设计的程序和活动,继而实现自我发现、自我激励、自我突破、自我升华的目的。

  拓展训练的形式多种多样,有场地训练、野外训练、水上训练、空中训练等多种形式,每一种形式还包括很多种类的项目。





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